Mam 14 lat ważę 62 kg i 183 cm wzrostu wiecie może jakbym mógł szybko przytyć chciałbym mieć około 75 kg 
Trening na masę
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
x6DanieL9x
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Trening na masę
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening na masę
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jakie suplementy na mase i na reneracje/pobudzenie organizmu :) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Praca zmianowa, a trening + dieta |
Dieta |
|
|
||
jak sie zmotywowac do treningow? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Posiłek potreningowy |
Dieta |
|
|
||
Dieta na masę ucznia |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening odpowiedni dla mnie
- Ponad rok temu
-
Dieta oraz plany treningowe
- Ponad rok temu
-
Co o tym sądzicie?
- Ponad rok temu
-
Czy moje ćwiczenia są odpowiednie ?
- Ponad rok temu
-
Plan trenigowy na 4 dni
- Ponad rok temu
-
-
Jak to połączyć?- Ponad rok temu
-
Masa + brzuch
- Ponad rok temu
-
Trening ! na mase!
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia na początek?
- Ponad rok temu
