witam mam 15 lat i chce wyksztalcic brzuch góra ladnie sie robi tylko dolna część brzucha (górka) wgl nie znika co robic ?

Problem z brzuchem
Napisano Ponad rok temu
Jedyny sposób na dół to spalenie tkanki tłuszczowej.
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Tak jak wyżej, ewentualnie możesz robić pewne ćwiczenia by wzmocnić dolną część mięśni brzucha tj. wznosy kolan do klatki w zwisie, unoszenie nóg leżąc itp
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
maly problem. |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Problem ze stepperem Reebok REM G7580 |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
||
Problem z szybkim przeciwnikiem!!!!! |
KARATE |
|
![]()
|
||
Problem z bieganiem |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Problem z dobraniem produktu... |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
PLAN TRENINGOWY
- Ponad rok temu
-
Problemy z kręgosłupem - jak trenować?
- Ponad rok temu
-
Mięśnie brzucha
- Ponad rok temu
-
Wzrost a trening siłowy na drążku
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia w domu
- Ponad rok temu
-
Proszę o podpowiedź
- Ponad rok temu
-
Trening Ogólnorozwojowy
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć?
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha
- Ponad rok temu