Witam, chciałbym prosić o pomoc w wybraniu odżywki białkowej. Czy można prosić o jakieś wskazówki oraz wskazanie przykładowych produktów? Mam 16 lat, waga 67 kg, 175 cm wzrostu, trenuję około 9 miesięcy. Z góry dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam.
Jaką odżywkę białkową wybrać?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Fishay
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Jaką odżywkę białkową wybrać?
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaką odżywkę białkową wybrać?
Kwestia jakiego białka potrzebujesz. Czegos bezpośrednio po treningu, białka na noc czy może uniwersalnego?
Mateusz Pawlak 
Fishay
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaką odżywkę białkową wybrać?
Myślę, że coś przed i po treningu
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaką odżywkę białkową wybrać?
W takim wypadku koncentrat serwatki sprawdzi się doskonale
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening gęstościowy a dieta wysokobiałkowa (dukana) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
jaka meta jest najlepsza ?? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Jaką zastosować dietę i suplemetację ? |
Dieta |
|
|
||
Jaką dietę mam stosować. |
Dieta |
|
|
||
FBW >>>>Trening redukcja - PUSH and PULL czy Split partia x2??? Co wybrać?? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jakie suplementy na mase i sile
- Ponad rok temu
-
Środki na odchudzanie
- Ponad rok temu
-
Kreatyna na redukcji
- Ponad rok temu
-
Suplementy a zdrowie
- Ponad rok temu
-
Suplementacja na redukcji
- Ponad rok temu
-
Przedtreningówka?- Ponad rok temu
-
Czy kreatyna cm3 jest najlepsza ?
- Ponad rok temu
-
Jak stosować suplementacje ? Pomóżcie
- Ponad rok temu
-
Jaka suplementacja będzie dla mnie najlepsza?
- Ponad rok temu
-
Trening bez suplementacji
- Ponad rok temu
