Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siłownia w wieku 15 lat

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siłownia w wieku 15 lat

Czy mając 15 lat mogę ćwiczyć i brać kreatyne?

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłownia w wieku 15 lat

Możesz śmiało zacząć ćwiczyć z ciężarami, lecz zacznij od ułożenia diety wedle własnego zapotrzebowania kalorycznego, polecam trening FWB na początek. Kreatyne i inne środki odstaw na kiedyś.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
18 lat 45kg 1.60 wzrostu prosze o pomoc	Dieta		3 odpowiedzi 987 wyświetleń	Ponad rok temu przez
16 LAT I Biore mete!!!!! 1 2 3	Sterydy i Prohormony		52 odpowiedzi 5555 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Domowa siłownia, jaki sprzęt- kręgosłup	Sprzęt do siłowni		2 odpowiedzi 1650 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Latarka dla mojej siostrzenicy.	TACTICAL GEAR		17 odpowiedzi 7997 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam 23 lata i mam tylko 165cm wzrostu! POMOCY 1 2	Sterydy i Prohormony	Guest_DzikiDzo_*	20 odpowiedzi 3784 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_DzikiDzo_*