Czy mając 15 lat mogę ćwiczyć i brać kreatyne?
Siłownia w wieku 15 lat
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Lajk
-
- Użytkownik
-
- 573 postów
- Pomógł: 32
74
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki
Napisano Ponad rok temu
Re: Siłownia w wieku 15 lat
Możesz śmiało zacząć ćwiczyć z ciężarami, lecz zacznij od ułożenia diety wedle własnego zapotrzebowania kalorycznego, polecam trening FWB na początek. Kreatyne i inne środki odstaw na kiedyś. 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Wpadki na siłowniach |
Filmy |
|
|
||
HARDCOROWY KOKSU _Wyciskanie na Klatke 250 KG HD |
Filmy |
|
|
||
judo w Krakowie dla trzydziestolatka |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Dieta dla 15 latka |
Dieta |
|
|
||
wing tsun kuen - "pierwsze wydanie" lata 80-te |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Wyrzeźbienie ciała.
- Ponad rok temu
-
Nierówne rozstawienie barków przy robieniu klatki na ławce poziomej
- Ponad rok temu
-
Trening góra
- Ponad rok temu
-
Częstotliwość treningowa
- Ponad rok temu
-
Trening na rzeźbę
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia w domu
- Ponad rok temu
-
Trening na siłowni
- Ponad rok temu
-
Masa przy cukrzycy
- Ponad rok temu
-
Problem z przytyciem.
- Ponad rok temu
-
Trening na masę
- Ponad rok temu
