Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siłownia w wieku 15 lat

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siłownia w wieku 15 lat

Czy mając 15 lat mogę ćwiczyć i brać kreatyne?

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłownia w wieku 15 lat

Możesz śmiało zacząć ćwiczyć z ciężarami, lecz zacznij od ułożenia diety wedle własnego zapotrzebowania kalorycznego, polecam trening FWB na początek. Kreatyne i inne środki odstaw na kiedyś.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
18 lat i rok na siłce	Galerie zdjęć	6 odpowiedzi 3824 wyświetleń	Ponad rok temu przez
18 lat do OCENY!	Galerie zdjęć	15 odpowiedzi 3694 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kalkulator kalorii	Dieta	4 odpowiedzi 3137 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwsza sesja z Kreatyną - 16 lat	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 2245 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Koszula z krótkim rękawem – idealna na lato?	Lifestyle	0 odpowiedzi 6890 wyświetleń	Ponad rok temu przez