Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siłownia w wieku 15 lat

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siłownia w wieku 15 lat

Czy mając 15 lat mogę ćwiczyć i brać kreatyne?

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłownia w wieku 15 lat

Możesz śmiało zacząć ćwiczyć z ciężarami, lecz zacznij od ułożenia diety wedle własnego zapotrzebowania kalorycznego, polecam trening FWB na początek. Kreatyne i inne środki odstaw na kiedyś.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
OPTIMUM Platinum HydroWhey,SCITEC Multi Pro,FITMAX BCAA + Citrulline ,SCITEC Adipokill,OLIMP Gold Omega-3 Sport Edition	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 2945 wyświetleń	Ponad rok temu przez
OPTIMUM Platinum Hydrowhey 795g	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1797 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy 30 lat to nie za późno, żeby zacząć trenować?	KARATE	18 odpowiedzi 5839 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kalkulator żywieniowy, WW i WBT	Dieta	0 odpowiedzi 4153 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Metanabol 40 latek	Sterydy i Prohormony	11 odpowiedzi 3601 wyświetleń	Ponad rok temu przez