Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siłownia w wieku 15 lat

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siłownia w wieku 15 lat

Czy mając 15 lat mogę ćwiczyć i brać kreatyne?

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłownia w wieku 15 lat

Możesz śmiało zacząć ćwiczyć z ciężarami, lecz zacznij od ułożenia diety wedle własnego zapotrzebowania kalorycznego, polecam trening FWB na początek. Kreatyne i inne środki odstaw na kiedyś.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
2 lata treningu i gdzie tkwi błąd ?	Galerie zdjęć	7 odpowiedzi 2622 wyświetleń	Ponad rok temu przez
devolaj - 18lat	Galerie zdjęć	10 odpowiedzi 2346 wyświetleń	Ponad rok temu przez
1 rok, 17lat.	Galerie zdjęć	16 odpowiedzi 3331 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Koszula z krótkim rękawem – idealna na lato?	Lifestyle	0 odpowiedzi 6886 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Własna siłownia w piwnicy	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 1280 wyświetleń	Ponad rok temu przez