Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla ektomorfika

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jaka diety była by dla mnie najlepsza nie łatwo mi zdobyć dobrą masę ponieważ jestem ektomorfikiem. Staram się na dobiciu masy

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla ektomorfika

Witaj

Na początek oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne tutaj : KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Budowanie masy mięśniowej 6 tyg. trening dla osób chcących budować masę mięśniową .	Trening dla początkujących	Guest_młodyoka_*	0 odpowiedzi 2421 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_młodyoka_*
Dlaczego 5x/tydz. źle?	Trening dla początkujących		8 odpowiedzi 2216 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ryute - dla chcących rozpocząć współpracę	KARATE		0 odpowiedzi 969 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co stosowac ? dieta ?	Odżywki i Suplementy		10 odpowiedzi 1666 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie ćwiczenie dla kobiety ???	Trening dla początkujących		9 odpowiedzi 1555 wyświetleń	Ponad rok temu przez