Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla ektomorfika

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jaka diety była by dla mnie najlepsza nie łatwo mi zdobyć dobrą masę ponieważ jestem ektomorfikiem. Staram się na dobiciu masy

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla ektomorfika

Witaj

Na początek oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne tutaj : KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dla zaawansowanych...	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1517 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klasyczna masa i siła (lektura dla wytrwalych)	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 2876 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dlaczego siemię lniane jest takie zdrowe?	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 975 wyświetleń	Ponad rok temu przez
białko dla 15-latka	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 4869 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Porady dla początkującego	Trening dla początkujących	13 odpowiedzi 2022 wyświetleń	Ponad rok temu przez