Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

A6W w młodości.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

6 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

A6W w młodości.

Witam
Mam pytanie, czy w wieku 14 lat robiąc A6W uda mi się odsłonić mięśnie brzucha? Dodam że nie mam dużo tłuszczu na brzuchu tylko trochę, warzę 57kg i mierzę 174cm. Proszę o odpowiedź, z góry dziękuję .

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: A6W w młodości.

Wrózkami nie jesteśmy. Ćwicz to się okarze. Jednak lepszy jest ABS

TKWM

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: A6W w młodości.

A moglibyście mi wyjaśnić na czym to polega lub podać jakąś stronę na której jest harmonogram i opisy ćwiczeń?

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: A6W w młodości.

Ale chodiz tobie o ABS czy A6W? Wpisz sobie w wyszukiwarke

TKWM

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: A6W w młodości.

O ABS

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: A6W w młodości.

Mam jeszcze jedno pytanie, robiąc A6W jakich produktów lub czego w produktach (kalorie,tłuszcz itp) mam unikać. Proszę o odpowiedź, z góry dziękuję

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: A6W w młodości.

Jak dla mnie A6W nie jest opłacalne, lepiej skupić się na treningu całego ciała (TRENING DOMATORA ) Co do diety zapraszamy tutaj : DIETA

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta do a6w.	Dieta	2 odpowiedzi 1302 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Aerobiczna Szóstka Weidera A6W - zebrane informacje 1 2	Fitness i Aerobik	20 odpowiedzi 21447 wyświetleń	Ponad rok temu przez
a6w	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 1338 wyświetleń	Ponad rok temu przez
A6W - jakie odzywki	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 2447 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Coś na mój brzuch ;/ W trakcie A6W...	Fitness i Aerobik	6 odpowiedzi 4466 wyświetleń	Ponad rok temu przez