Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Domowe ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Domowe ćwiczenia

czesc
jakie śa najlepsze ćwiczenia domowe i jaki rozkład ćwiczeń jast najlepszy ? Mogli byście rozpisac jakie cwiczenie stosowac i ile ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Domowe ćwiczenia

Domowe w sensie bez sprzętu?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Domowe ćwiczenia

niestety tak

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Domowe ćwiczenia

Polecam trening domatora:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na siłowni - problemy	Treningi	0 odpowiedzi 566 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomysł na obiad? Wybierz zdrowy obiad! Przepis na domowe krokiety z mięsem	Diety	0 odpowiedzi 560 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na biceps - jaki trening na biceps.	Treningi	0 odpowiedzi 643 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na barki - domowe ćwiczenia na barki z hantlami.	Treningi	0 odpowiedzi 669 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na mięśnie brzucha	Treningi	0 odpowiedzi 629 wyświetleń	Ponad rok temu przez