Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Mam 14 lat, 180 cm wzrostu, ważę 60 kg. Chciałbym poznać odpowiednią dietę, może mi ktoś podać przykład dobrej diety ?

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

oblicz sobie najpierw kaloryczność diety, dobierz odpowiednie makroskładniki i nastepnie uloz dietę

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

Oblicz tutaj KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
konkretna dieta jakie superelementy???	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1754 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan na 8 tyg. - Ćwiczenia + Dieta	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1024 wyświetleń	Ponad rok temu przez
hormon wzrostu	Sterydy i Prohormony	8 odpowiedzi 1443 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy+dieta dla 18-latka	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 2977 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Syrop daktylowy lepszy do miodu Manuka? - A hamowanie wzrostu bakterii	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1014 wyświetleń	Ponad rok temu przez