Witam. Czy jeżeli mam zamiar chodzić na basen 3 razy w tygodniu to odpuścić sobie w tedy ogólny trening barków żeby ich nieprzetrenować ? Dodam że jestem obecnie na redukcji. Z góry dziękuję za odpowiedź 
Barki
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
wivaldi10
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Barki
Olosek
-
- Moderator
-
- 2749 postów
- Pomógł: 76
233
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dolnośląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
- Staż [miesiące]:od września 2013
- Wzrost [cm]:185
- Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
- Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Barki
Zrób trening barków, a potem śmiało na basen 
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
faluś
-
- Moderator
-
- 2260 postów
- Pomógł: 138
362
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Barki
basen traktuj normalnie jako aeroby
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak zadbać o zdrowy kręgosłup, barki i kolana - porady Jana Łuki |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
BOLĄCE STAWY - łokcie i barki |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Ćwiczenia na barki. Trening na barki |
Treningi |
|
|
||
ćwiczenia wzmacniające barki |
Inne sporty |
|
|
||
Opuszczaj barki i osiągnij sukces! |
Bieganie |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Powiekszenie bicepsa
- Ponad rok temu
-
Domowe ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Podciąganie
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy.
- Ponad rok temu
-
Full Body Workout
- Ponad rok temu
-
Początek treningów
- Ponad rok temu
-
Pomoc w pierwszym kroku do ćwiczeń.
- Ponad rok temu
-
Od czego zacząć?
- Ponad rok temu
-
Podciaganie
- Ponad rok temu
-
Trening FBW
- Ponad rok temu
