Czy podczas podciągania nachwytem/podchwytem stosujemy pełny wyprost ?
Podciąganie
Napisano Ponad rok temu
tak ja ćwicze podciąganie od bardzo wielu miesięcy i zaczynam od pełnego wyprostu rąk potem również się obniżam do pełnego wyprostu no i wiadomo co dalej
edit/
oczywiście broda ponad drążkiem , a jak będziesz już bardziej zaawansowany no to klatą do drążka
Użytkownik 58podejscie edytował ten post Ponad rok temu
" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."
" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "
Napisano Ponad rok temu
Zawsze, odpowiednich nawyków trzeba uczyć się od początku
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Niesamowita sila - podciaganie |
Filmy |
|
|
||
Kreatyna i podciąganie |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
podciąganie na drażku w domowych warunkach |
Inne sporty |
|
|
||
podciąganie |
Inne sporty |
|
|
||
Podciąganie na drążku na jednej ręce |
Treningi |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Plan treningowy.
- Ponad rok temu
-
Full Body Workout
- Ponad rok temu
-
Początek treningów
- Ponad rok temu
-
Pomoc w pierwszym kroku do ćwiczeń.
- Ponad rok temu
-
Od czego zacząć?
- Ponad rok temu
-
Podciaganie
- Ponad rok temu
-
Trening FBW
- Ponad rok temu
-
Start na siłowni!
- Ponad rok temu
-
Budowanie masy mieśniowej
- Ponad rok temu
-
Prosze o Pomoc
- Ponad rok temu