Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Odchudzanie.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Odchudzanie.

Chciałbym zapytać o ćwiczenia i dietę, ważę 95 kilogramów przy wzroście 175 cm.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Odchudzanie.

Na temat diety redukcyjnej pytaj w dziale dieta.

a początek treningi odpowiednie odżywianie starczą. Odżywki nie są potrzebne

Podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy całe ciało na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kreatyna i odchudzanie	Dieta	3 odpowiedzi 1557 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki plan treningu po fbw na odchudzanie ?	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 1466 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka dieta siłownia+odchudzanie.	Dieta	8 odpowiedzi 883 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odchudzanie	Inne sporty	10 odpowiedzi 1329 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ODCHUDZANIE racjonalne, wg; IRL KRAKÓW. 10 kilogramów MNIEJ.	Dieta	8 odpowiedzi 1786 wyświetleń	Ponad rok temu przez