Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie mogę sam dobrać dobrej diety

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym prosić o ułożenie diety treningowej ćwiczę od roku 3 razy w tygodniu mam 18 lat

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę sam dobrać dobrej diety

Nie układamy diety, pomagamy w ich ułożeniu. Na początek oblicz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne za pomocą KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
białka do uzupelnienia diety jakie wybrac	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1607 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie o sklepy z odzywkami	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1683 wyświetleń	Ponad rok temu przez
BJJ - w poludnie	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	3 odpowiedzi 1178 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kopnięcia w Opadzie	TAEKWONDO	4 odpowiedzi 1118 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ziomek - Walenie	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1089 wyświetleń	Ponad rok temu przez