Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie mogę sam dobrać dobrej diety

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym prosić o ułożenie diety treningowej ćwiczę od roku 3 razy w tygodniu mam 18 lat

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę sam dobrać dobrej diety

Nie układamy diety, pomagamy w ich ułożeniu. Na początek oblicz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne za pomocą KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trzeci cykl... Niestety mam problem, mam pewne środzki i nie wiem jak je ogarnąć :/	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 1668 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak to brać nie mam pojęcia !!!!!	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1613 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o wypranie planu i zamienne kilku ćwiczeń	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1732 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_tmnt_*
która sylwetka większa i groźniejsza. 1 2 3 5 →	Sterydy i Prohormony	83 odpowiedzi 11024 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mieszanie różnych supli?????? 1 2	Odżywki i Suplementy	24 odpowiedzi 3248 wyświetleń	Ponad rok temu przez