Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie mogę sam dobrać dobrej diety

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym prosić o ułożenie diety treningowej ćwiczę od roku 3 razy w tygodniu mam 18 lat

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę sam dobrać dobrej diety

Nie układamy diety, pomagamy w ich ułożeniu. Na początek oblicz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne za pomocą KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na mięśnie brzucha .	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1116 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie na jednej partii pleców nie rosną	Zdrowie i Medycyna	1 odpowiedź 719 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sztuka walki indywidualnie? 1 2	CROSS-BUDO	28 odpowiedzi 3997 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kukri - stal (nie zabijcie)	MASTERS Of STEEL	6 odpowiedzi 1626 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłowy + bieganie!! Pomocy	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1218 wyświetleń	Ponad rok temu przez