Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie mogę sam dobrać dobrej diety

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym prosić o ułożenie diety treningowej ćwiczę od roku 3 razy w tygodniu mam 18 lat

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę sam dobrać dobrej diety

Nie układamy diety, pomagamy w ich ułożeniu. Na początek oblicz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne za pomocą KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Problem z podnoszeniem	Trening dla początkujących	Guest_Bzyk88_*	2 odpowiedzi 1366 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Układanie planu treningowego czyli moje małe problemy	Trening dla początkujących		0 odpowiedzi 2836 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pytanie	Rozmowy nie na temat		13 odpowiedzi 999 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie brzucha.	Trening dla początkujących		1 odpowiedź 786 wyświetleń	Ponad rok temu przez
BCAA niezbędne czy zbyteczne?	Obalanie mitów		18 odpowiedzi 1385 wyświetleń	Ponad rok temu przez