Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początek

Witam, 17 lat, mężczyzna, 2 miesiące regularnej siłowni i przedtem od czasu do czasu. Mam pytanie, na początek lepsze bedzie Białko(izolat ? koncentrat?) czy aminokwasy BCAA ?

Użytkownik
3380 postów
Pomógł: 40

146
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Gdynia
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Różne
Staż [miesiące]:Długi
Wzrost [cm]:168
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:82
Udo [cm]:65
Przysiad [kg]:170/15*120
Wyciskanie [kg]:140/19*100
Martwy ciąg [kg]:185/10*150
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Początek

Zależy czy masz braki białka w diecie czy nie,jaki cel?Bo jeżeli masa to bcaa jest zbędne.

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Początek i budżet studencki	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 698 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 735 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek treningu - zdobycie masy	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 820 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprzęt na początek silka, sprzęt	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 1262 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek ćwiczeń Początek ćwiczeń	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1493 wyświetleń	Ponad rok temu przez