witam nie moge przybrac na masie mam 17 lat jestem ektomorfikiem jem naprawde sporo i kalorycznie NIE JEM SMIECI prosze o pomoc aktualnie jestem na 4500kcal

Masa
Napisano Ponad rok temu
A masz obliczone Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne ? Wypisz dokładnie co jesz
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
RUSZYC Z MASA! TRENING DO POPRAWEK! |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening a masa ciała |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Masa, masa i jeszcze raz masa. POMOCY! |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Problem z masa. |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Trening 3 dniowy cel masa... |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Wzrost masy
- Ponad rok temu
-
Plany treningowe
- Ponad rok temu
-
Otyłość
- Ponad rok temu
-
Dieta poczatkujacego
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Ćwicze
- Ponad rok temu
-
Jak mam przybrać szybko i zdrowo na masie?
- Ponad rok temu
-
Lipomastria
- Ponad rok temu