witam nie moge przybrac na masie mam 17 lat jestem ektomorfikiem jem naprawde sporo i kalorycznie NIE JEM SMIECI prosze o pomoc aktualnie jestem na 4500kcal
 
Masa
Napisano Ponad rok temu
A masz obliczone  Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne ? Wypisz dokładnie co jesz  
 
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| fajki a masa | Odżywki i Suplementy | 
 |   
 | ||
| Redzio!!! Pogon za potega i masa!!! | Dzienniki treningowe | 
 |   
 | ||
| masa | Odżywki i Suplementy | 
 |   
 | ||
| Masa czy rzeźba. - pomoc dla początkującego | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| Masacra - problem :/ | Odżywki i Suplementy | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Dieta Dieta- Ponad rok temu 
- 
			 Dieta Dieta- Ponad rok temu 
- 
			 Wzrost masy Wzrost masy- Ponad rok temu 
- 
			 Plany treningowe Plany treningowe- Ponad rok temu 
- 
			 Otyłość Otyłość- Ponad rok temu 
- 
			 Dieta poczatkujacego Dieta poczatkujacego- Ponad rok temu 
- 
			 Dieta Dieta- Ponad rok temu 
- 
			 Ćwicze Ćwicze- Ponad rok temu 
- 
			 Jak mam przybrać szybko i zdrowo na masie? Jak mam przybrać szybko i zdrowo na masie?- Ponad rok temu 
- 
			 Lipomastria Lipomastria- Ponad rok temu 
 


 
				
			

 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								