mam 17 lat, 172/3 cm, 58/60 kg, Ćwiczę co drugi dzień po 2 godzinki czasem dłużej chce nabrać na masie zdrowo i szybko jestem wyrzeźbiony i tez nie chciał bym żeby to zanikło pomóżcie pozdrawiam
Jak mam przybrać szybko i zdrowo na masie?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak wygladaja wasze treningi vale tudo??? |
MIXED-MA |
|
|
||
Jak dawkować ? pilne |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak zapasy są postrzegane |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
||
Nie wiem jaki powinienem ułożyć plan? Proszę o pomoc. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jakie rekawice do mma |
MIXED-MA |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Lipomastria
- Ponad rok temu
-
Energia
- Ponad rok temu
-
Ważę 36.5 kg w wieku 15 lat
- Ponad rok temu
-
Kalorie
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Banan
- Ponad rok temu
-
Odchudzanie
- Ponad rok temu
-
Przyrost masy
- Ponad rok temu
-
Dieta, jest źle ;(
- Ponad rok temu
-
Ilość makroskładników
- Ponad rok temu