1 odpowiedź w tym temacie

[Xedon]

Jeżeli wazę 60kg na 175cm wzrostu i nie mogę zbytnio przytyć to powinna wystarczyć odpowiednia dieta czy suplementy ?. Jeżeli suplementy to od czego zacząć ?.
I przydała by się już ułożona dieta, proszę o pomoc Pozdrawiam

[23Viper23]

Dieta z nadwyżką kaloryczną ale pytaj w dziale dieta