Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
16 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Witam, mam pytanie czy lepiej brać mniejsze ciężary i bardziej skupiać się na technice, na mniejszych ciężarach lepiej "czuje mięśnie" czy brać większe ciężary, lecz nie do końca wtedy czuje mięśnie i trochę bardziej wtedy kuleje technika. Proszę o odpowiedź, pozdro

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Zawsze trzeba robić technicznie ale ciężar też nie może być za mały

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy juz moge ....... ??	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1362 wyświetleń	Ponad rok temu przez
S30V czy D2?	MAGIA STALI	11 odpowiedzi 2328 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Trizer spalacz opinie? Hit czy kit? trizer, trizer opinie i 3 więcej 1 2 3 6 →	Odżywki i Suplementy	116 odpowiedzi 459265 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta od FabrykaSily.pl-rozmowa z ekspertem...czy ktos to rozumie?	Dieta	1 odpowiedź 1272 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ANIMAL PUMP czy STORM+SHOCK ???	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 6117 wyświetleń	Ponad rok temu przez