co i w jakim czasie powinienem jeść żeby nabrać masy ? mam 18 lat waga 73kg wzrost 1,82 cm
Użytkownik dawid246 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
co i w jakim czasie powinienem jeść żeby nabrać masy ? mam 18 lat waga 73kg wzrost 1,82 cm
Użytkownik dawid246 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
W sprawie pytań dotyczących odżywiania zapraszamy do działu DIETA
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak rozdzielić posiłki ? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Przerwa między przedostatnim i ostatnim posiłkiem |
Dieta |
|
![]()
|
||
PosiłkiPosiłki przed treningiem i po treningu |
Dieta |
|
![]()
|
||
posiłki |
Dieta |
|
![]()
|
||
posiłki przed i po treningowe- problem początkujacego |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu