Jakie ćwiczenia polecacie na dolne mięśnie brzucha?

Dobre ćwiczenia na brzuch
Napisano Ponad rok temu
Świeca, unoszenie nóg w zwisie na drążku, nożyce pionowe/poziome
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Napisano Ponad rok temu
Tutaj fajnie rozpisano najlepsze ćwiczenia na brzuch.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
wszystkie cwiczenia przy ktorych wznosisz nogi w góre
Napisano Ponad rok temu
Najlepiej to zacznij robić trening abs, mi się bardzo sposobał i dobrze działa na mięśnie brzucha
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Redukcja brzucha? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia w domowym zaciszu.... |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Brzuch ... duży brzuch u chudzielca ! POMOCY! |
Dieta |
|
![]()
|
||
Zaczerwienienie skóry na brzuchu |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
filmy z cwiczeniami |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Początkowe podejście
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na start
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy - potrzeba pomoc
- Ponad rok temu
-
Potrzebny plan 4 dniowy na masę
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Jak schudnąć :)
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia po przepuklinie
- Ponad rok temu
-
Początki
- Ponad rok temu
-
Siłownia po mononukleozie
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu