Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak schudnąć :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak schudnąć :)

Chcialbym sie dowiedziec jak schudnąc .. mam 186 cm wzrostu i waze 87 kg.. chodzi mi ogolnie o diety treningi i wgl

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąć :)

O trening pytaj w dziale trening a jak schudnąć dobrze opisałem w TYM TEMACIE.

Mateusz Pawlak

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąć :)

Polecane są też ćwiczenia tzw 6 weidera

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąć :)

6 Weidera to strata czasu i obciążanie kręgosłupa bez potrzeby.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak jeść?	Dieta	1 odpowiedź 739 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Meta jako most między cyklami 1 2	Sterydy i Prohormony	20 odpowiedzi 5502 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kurs sędziowski - Kiedy co i jak??	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	2 odpowiedzi 1069 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki odpowiedni sport walki dla mnie? 1 2	Samoobrona	29 odpowiedzi 5705 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy jest jakaś sekcja Muay Thai w Lyblinie?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	2 odpowiedzi 780 wyświetleń	Ponad rok temu przez