Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak schudnąć :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak schudnąć :)

Chcialbym sie dowiedziec jak schudnąc .. mam 186 cm wzrostu i waze 87 kg.. chodzi mi ogolnie o diety treningi i wgl

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąć :)

O trening pytaj w dziale trening a jak schudnąć dobrze opisałem w TYM TEMACIE.

Mateusz Pawlak

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąć :)

Polecane są też ćwiczenia tzw 6 weidera

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąć :)

6 Weidera to strata czasu i obciążanie kręgosłupa bez potrzeby.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak brać BCAA i białko przy ostrej redukcji	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 11721 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka masowka?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1744 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaką suplementacje wybrac?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	8 odpowiedzi 1504 wyświetleń	Ponad rok temu przez
L-Karnityna czy jakis spalacz i dodatkowo kreatyna	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 1250 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak szybko mogę nabrać masy??	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 957 wyświetleń	Ponad rok temu przez