Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak schudnąć :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak schudnąć :)

Chcialbym sie dowiedziec jak schudnąc .. mam 186 cm wzrostu i waze 87 kg.. chodzi mi ogolnie o diety treningi i wgl

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąć :)

O trening pytaj w dziale trening a jak schudnąć dobrze opisałem w TYM TEMACIE.

Mateusz Pawlak

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąć :)

Polecane są też ćwiczenia tzw 6 weidera

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąć :)

6 Weidera to strata czasu i obciążanie kręgosłupa bez potrzeby.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Cze są jakies kluby FMA w Częstochowie??????	FMA	6 odpowiedzi 3690 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak dobrze wyglądać? Sposoby	Lifestyle	0 odpowiedzi 561 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy ja jestem jakis poj***ny ??? 1 2	MAGIA STALI	34 odpowiedzi 3338 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stres - objawy stresu, skutki stresu oraz o tym jak się odstresować?	Lifestyle	0 odpowiedzi 638 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna - jak dawkować ??? + dobry trening bez laweczki 1 2	Odżywki i Suplementy	39 odpowiedzi 3817 wyświetleń	Ponad rok temu przez