Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak schudnąć :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak schudnąć :)

Chcialbym sie dowiedziec jak schudnąc .. mam 186 cm wzrostu i waze 87 kg.. chodzi mi ogolnie o diety treningi i wgl

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąć :)

O trening pytaj w dziale trening a jak schudnąć dobrze opisałem w TYM TEMACIE.

Mateusz Pawlak

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąć :)

Polecane są też ćwiczenia tzw 6 weidera

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąć :)

6 Weidera to strata czasu i obciążanie kręgosłupa bez potrzeby.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nie takie dobre kwasy Omega3 jak je malują	Artykuły i Ciekawostki	2 odpowiedzi 1584 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kurczak z warzywami i ryżem - Proste a jakże smaczne danie	Kuchnia	1 odpowiedź 3314 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jake suplementy brać na masę	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 977 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prawie jak wojsko :D	Humor	2 odpowiedzi 1283 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak wywolac walke??	Samoobrona	3 odpowiedzi 1548 wyświetleń	Ponad rok temu przez