Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak schudnąć :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak schudnąć :)

Chcialbym sie dowiedziec jak schudnąc .. mam 186 cm wzrostu i waze 87 kg.. chodzi mi ogolnie o diety treningi i wgl

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąć :)

O trening pytaj w dziale trening a jak schudnąć dobrze opisałem w TYM TEMACIE.

Mateusz Pawlak

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąć :)

Polecane są też ćwiczenia tzw 6 weidera

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąć :)

6 Weidera to strata czasu i obciążanie kręgosłupa bez potrzeby.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
DIEta OXY co i jak powrot do diety ??	Dieta	9 odpowiedzi 2085 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie sterydy brać ? sterydy	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 1526 wyświetleń	Ponad rok temu przez
polepszenie jakości uzyskanej masy 1 2	Sterydy i Prohormony	20 odpowiedzi 2380 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Silne mięśnie brzucha i grzbietu - jak są ważne?	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 699 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie obdwody maja wasze ŁAPY!?	Rozmowy nie na temat	18 odpowiedzi 2588 wyświetleń	Ponad rok temu przez