3 odpowiedzi w tym temacie

[Domenik]

Mam 16 lat ważę około 60kg mam około 175cm trenuje od pół roku w domu czyli pompki brzuszki sztanga 20kg.
Mam pytanie bo nie mogę mieć diety ponieważ wiecie mama gotuje i trzeba jesc obiadki. Jestem bardzo sszczupły i nie powiem odkąd zacząłem cwiczyć przybyło mi troszke mięśni ale jak mowilem jestem szczuply i chce sie dowiedziec czy brac białko czy trenowac na "sucho".
Żeby przybrac troche masy.

[Olosek]

Białko w proszku wyjdzie Ci drożej niż białko np. z twarogu  

[Litwin81]

Na sucho A jak jesz kurczaka to już koksisz?

[Grammatikk]

Wychodzi drożej nawet od jajek

 

Ludzi dalej tkwia w zabobonie że przyjmowanie supli to koksowanie i "jechanie na mokro"