Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rozkład ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rozkład ćwiczeń

Jak najlepiej rozłorzyć poszczególne partie ciała w tygodniu, typu barki, biceps, plecy, triceps, klata, nogi, brzuch. I jak je wykonywać

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozkład ćwiczeń

Jaki staż treningowy?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na nogi	Fitness i Aerobik	2 odpowiedzi 1970 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening z mistrzem Arkadiusz Misiak ćwiczenia na barki tv Kanał S Lubartów	Filmy	0 odpowiedzi 3621 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bardzo dobre ćwiczenie na siłe ciosu>>>>	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	8 odpowiedzi 1994 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dla domowych siłowni Sprzęt do ćwiczeń	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 1723 wyświetleń	Ponad rok temu przez
atlas cwiczeń	Rozmowy nie na temat	10 odpowiedzi 1797 wyświetleń	Ponad rok temu przez