Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Treningi dla 14 latka.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Treningi dla 14 latka.

Mam 14 lat i wyróżniam sie w szkole z tego że mam umiesniony brzuch. Co 2 dni chodze na boisko grać w piłke. Staram sie jeść jaknajmniej tłuszczu. Mam 2 pytania. O jakiej porze dnia czwiczyć brzuch i ręce (czwiczenia w domu)? Co jeść aby nabrać masy mięsniowej

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi dla 14 latka.

Nie ma znaczenia o jakiej porze jest robiony trening. Na temat odżywiania pytaj w dziale dieta

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Treningi w wakacje w okolicach Katowic?	CROSS-BUDO	18 odpowiedzi 2662 wyświetleń	Ponad rok temu przez
treningi w wakacje w Zielonej Górze ??	CROSS-BUDO	1 odpowiedź 1512 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prezent na urodziny dla dziewczyny	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 627 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co polecacie dla początkującego??!	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1983 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc dla Ślązaka	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 831 wyświetleń	Ponad rok temu przez