mam na celu schudnąć przynajmniej 15 kg do 20 kg. Ćwiczę regularnie tylko mam problem z dietą co mam jeść i w jakich godzinach ważę 70 kg lat 15
dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: dieta
Przy jakim wzroście?Bo 70 kg to nie jest jakoś wiele.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening na rzezbe, odchudzanie i dobra dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening + dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta,kreatyna,gainer? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Plan i dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening + dieta dla 26 latka 55kg Trening dieta 55kg 26lat
|
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Witam ...
- Ponad rok temu
-
Kalorie
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
dieta dla wioślarza
- Ponad rok temu
-
Kalorie, pomocy
- Ponad rok temu
-
pomoc
- Ponad rok temu
-
Czego unikać w jedzeniu
- Ponad rok temu
