Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kalorie, pomocy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kalorie, pomocy

Zaczynam chodzic na siłke. Malo waże dlatego musze jeść coś co zawiera duzo kalori.Wymieni mi ktoś proste posiłki, ktore zawieraja duzo kcal? Wzrost 170cm Waga 50 kg Lat 16. Prosze o pomoc

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Kalorie, pomocy

A masz wyliczone Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne ?

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomocy bionabol i kreatyna	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 1478 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cylk Wino20 i teść20 PYTANIE pomocy!	Sterydy i Prohormony	11 odpowiedzi 1233 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomocy przy wyborze odrzywki na mase mięśniową	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 2229 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POmocy :)	Sterydy i Prohormony	9 odpowiedzi 1231 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie wiem co wybrać pomocy	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	7 odpowiedzi 1691 wyświetleń	Ponad rok temu przez