Zaczynam chodzic na siłke. Malo waże dlatego musze jeść coś co zawiera duzo kalori.Wymieni mi ktoś proste posiłki, ktore zawieraja duzo kcal? Wzrost 170cm Waga 50 kg Lat 16. Prosze o pomoc

Kalorie, pomocy
Napisano Ponad rok temu
A masz wyliczone Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne ?
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Straszny Spadek formy!!!! pomocy |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Co wybrac , pomocy |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Pomocy , potrzebuje stali |
MASTERS Of STEEL |
|
![]()
|
||
Witam. potrzebuje pomocy.. |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Prośba o pomocJestem początkojący szukam pomocy |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
pomoc
- Ponad rok temu
-
Czego unikać w jedzeniu
- Ponad rok temu
-
Co jeść na mase ?
- Ponad rok temu
-
Jedzenie
- Ponad rok temu
-
Spalanie Tkanki Tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Słodzik
- Ponad rok temu
-
Złe odżywianie
- Ponad rok temu
-
Dieta i odżywki
- Ponad rok temu
-
Dieta dla 16 latka.
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase - 64 kg
- Ponad rok temu