Skocz do zawartości


Zdjęcie

pomocy!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

RrazemPonadKilo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

pomocy!
siema wszyscy!
mam pytanie czy to prawda ze od BCAA mozna nabrac wiecej massy i jest lepszy od kreatyny??
  • 0

koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: pomocy!
Masy to można nabrać przez stosowanie dobrej i właściwej dla nas diety :D I jak ma być lepszy od kreatyny jak mają inne funkcje do spełniania?... Gdzie to wyczytałeś?
  • 0
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)

RrazemPonadKilo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomocy!

Masy to można nabrać przez stosowanie dobrej i właściwej dla nas diety :D I jak ma być lepszy od kreatyny jak mają inne funkcje do spełniania?... Gdzie to wyczytałeś?




kolega mi powiedzial ze BCAA jest lepsze od kreatyny lepiej sie przyswaja czy cos takiego ,tez w to watpilem dlatego pytam :D
  • 0

koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: pomocy!
No właśnie, ale kolega wspomniał że budować masę to mówię że najlepsza jest dieta :D
  • 0
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)

GośćGuest_arni64_*

Guest_arni64_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: pomocy!
Drobne sprostowanie. Aby zbudować masę mięśniową musisz trzymać dietę im ściślej tym lepiej. Odżywki/suplementy to dodatek do diety. Kreatyna vs BCAA to dwie zupełnie różne rzeczy/środki.Każdy z nich odpowiada za coś innego.Poszukaj postów co daje ci krea a co bcaa.Jeśli masz więcej kasy a chcesz kupić jakieś suple możesz brać i jedno i drugie . Na kreatynie czy też przy jej pomocy podciągniesz siłe i mase a bcaa doda wytrzymałości i bedzie zapobiegało rozpadowi białek. Ale pamiętaj to są dodatki, podstawą jest dieta.

Użytkownik arni64 edytował ten post Ponad rok temu



Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024