
Marcin12 i Młody.
Guest_Marcin12_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

Nie zadzieraj ze mną, jestem bardziej walnięty niż 100% ludzi!
Nie zawsze sugeruj się moją wypowiedzią/zdaniem, sporo zasad i teorii mam w dupie.
Dziennik treningowy: Dziennik treningowy TC
StuProcentowy Mięsień, Tylko bajceps się liczy, Stejki !! Tylko stejki a nie jakieś kanapeczki,
I nie ma opierdalania się SIŁA !, Znasz lepszego ?- Ja nie znam. HERBATA W GRANULKACH CIE ROZJEBIE !
Napisano Ponad rok temu
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Napisano Ponad rok temu


Napisano Ponad rok temu
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Guest_Marcin12_*
Napisano Ponad rok temu
Staż to +6 miesięcy w tym około 1 miesiąc przerwy między 2 a 3 miesiącem ćwiczeń.
Dla niedowiarków, że mam 34cm w bicku:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pozdro!
Napisano Ponad rok temu
posłuchaj rady starszych i bardziej doświadczonych!!
W tym wieku na mecie to tylko sobie zaszkodzisz!
Jeśli chcesz szybko widzieć efekty to zrób sobie dobrą dietę (którą możesz uzupełnić gainer/białko) i kup sobie KREATYNE MONOHYDRAT.
Dobry plan treningowy i na efekty naprawdę długo nie będziesz musiał czekać.
Zastanów się.
pozdro
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

Dobra dieta,micha,i trening a nie meta odrazu

Napisano Ponad rok temu


Propionat 100mg ed2 (20ml)
Metka Jelfa 30mg ed (100tab)
Guest_radq?_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Guest_Marcin12_*
Napisano Ponad rok temu
Teraz jadę na sucho i do końca miesiąca powinienem mieć dietę rozpisaną bo idę do dietetyczki więc jak bd miał dietę to się odezwę.
Napisano Ponad rok temu
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Napisano Ponad rok temu
Popracujcie nad kapturkiem i motylkiem
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)
Najwyższy czas. Wtedy widać nawet jak jesteś w ubraniu jakie są efekty.
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu


Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
MŁODY BOXER :) |
Filmy |
|
![]()
|
||
Suplementacja w młodym wieku |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
FORMA w młodym wieku |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Prośba o sprawdzenie planu treningowego i pomocy przy diecie.Jestem młody i proszę o pomoc. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Młody |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Zdjecia-opinie -problem
- Ponad rok temu
-
Vani
- Ponad rok temu
-
2 miesiące siłki po długiej przerwie- opinie
- Ponad rok temu
-
18 lat , 2 lata
- Ponad rok temu
-
9 miesiecy na siłowni
- Ponad rok temu
-
Rok stażu na siłce
- Ponad rok temu
-
Pełna kultura wieczorami
- Ponad rok temu
-
15 lat
- Ponad rok temu
-
nowa SIŁKA - VanDamme
- Ponad rok temu
-
20 lat , 4 miesiące , dieta + białko
- Ponad rok temu