Jak się zabrać do zrobienia diety, pomożecie ?

Początek diety
Napisano Ponad rok temu
Polecam ten portal do układania sobie posiłków, zarejestruj się i będziesz miał możliwość zapisywania swoich posiłków każdego dnia. Znajduje się tam bardzo dużo już gotowych produktów gdzie są podane poszczególne makrosy jak i również można dodać własny produkt i podać ilość białka, tłuszczy, węgli co daje to duży plus
Obejrzyj ten filmik, Saker wyjaśnia jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne w prosty sposób i jakie proporcje sobie ułożyć
Dobrze wiem co się w życiu liczy...
Szacunek na ulicy, honor i ten kto
ĆWICZY !
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Początek |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Początek |
Martial Arts Tricks |
|
![]()
|
||
plan na mase na początek |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
nóż na dobry początek |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
początek ... |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Zbyt szybki przyrost masy?
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
rzeźba brzucha
- Ponad rok temu
-
Dieta na rzeźbę
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu diety.
- Ponad rok temu
-
Rodzic w potrzebie
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
POMOC
- Ponad rok temu