Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na skoczność.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na skoczność.

Jakie mam robić ćwiczenia na skoczność?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na skoczność.

Przysiady ze sztangą, wskoki na podwyższenia, skoki w dal, podskoki z dotknięciem kolanami klatki.... Ostatnio pisałem o tym w jakimś innym temacie, poszukaj

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Rozciąganie po treningu	Treningi	0 odpowiedzi 736 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik Treningowy Edka19 1 2 3 5 →	Dzienniki treningowe	98 odpowiedzi 16994 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta i plan treningowy do porady - nieciekawa sytuacja !	Dieta	0 odpowiedzi 1263 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi MT w Olsztynie	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	5 odpowiedzi 1052 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co najlepiej jeść przed i po treningu?	Dieta	1 odpowiedź 1533 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*