Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na skoczność.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na skoczność.

Jakie mam robić ćwiczenia na skoczność?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na skoczność.

Przysiady ze sztangą, wskoki na podwyższenia, skoki w dal, podskoki z dotknięciem kolanami klatki.... Ostatnio pisałem o tym w jakimś innym temacie, poszukaj

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dieta i trening na redukcje	Dieta	1 odpowiedź 656 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka przedtreningowka? 1 2	Odżywki i Suplementy	23 odpowiedzi 10809 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty TRENING FAT-LOSS 4 nicktumminello, tumminello i 6 więcej	Trening dla zaawansowanych	0 odpowiedzi 7519 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak ustalać treści treningu na tydzień?	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 679 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Filmowanie staży i treningów 1 2 3	AIKIDO	42 odpowiedzi 4140 wyświetleń	Ponad rok temu przez