Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na skoczność.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na skoczność.

Jakie mam robić ćwiczenia na skoczność?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na skoczność.

Przysiady ze sztangą, wskoki na podwyższenia, skoki w dal, podskoki z dotknięciem kolanami klatki.... Ostatnio pisałem o tym w jakimś innym temacie, poszukaj

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening przy cyklu na metanabolu	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 1159 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik treningowy 1 2 domowy trening	Dzienniki treningowe	26 odpowiedzi 4867 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nawadnianie organizmu przed i po treningu	Bieganie	0 odpowiedzi 705 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Miesiąc treningów ogólnorozwojowych i co dalej?????	Dieta	3 odpowiedzi 1227 wyświetleń	Ponad rok temu przez
parter na treningu 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	21 odpowiedzi 3526 wyświetleń	Ponad rok temu przez