Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na skoczność.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na skoczność.

Jakie mam robić ćwiczenia na skoczność?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na skoczność.

Przysiady ze sztangą, wskoki na podwyższenia, skoki w dal, podskoki z dotknięciem kolanami klatki.... Ostatnio pisałem o tym w jakimś innym temacie, poszukaj

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening (Kalistenika)	Street Workout i Kalistenika	8 odpowiedzi 1585 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DZIEWCZYNY NA TRENINGACH 1 2 3 9 →	KARATE	170 odpowiedzi 24854 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening funkcjonalny	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 1475 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wypadki na treningach .... 1 2	TAEKWONDO	22 odpowiedzi 2832 wyświetleń	Ponad rok temu przez
motywacja do treningu 1 2	TAEKWONDO	21 odpowiedzi 3475 wyświetleń	Ponad rok temu przez