Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na skoczność.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na skoczność.

Jakie mam robić ćwiczenia na skoczność?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na skoczność.

Przysiady ze sztangą, wskoki na podwyższenia, skoki w dal, podskoki z dotknięciem kolanami klatki.... Ostatnio pisałem o tym w jakimś innym temacie, poszukaj

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
piwko po treningu, warto wypic czy moze totalny blad?? 1 2 3	Inne sporty		51 odpowiedzi 7318 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bieganie trening. Plan na spalanie kalorii	Bieganie		0 odpowiedzi 602 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Joha a trening na mase	Odżywki i Suplementy	Guest_hx_*	2 odpowiedzi 1015 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_hx_*
Trening siłowy - zasady	Treningi		0 odpowiedzi 552 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Worek bułgarski, trening wytrzymałościowy	Treningi		0 odpowiedzi 775 wyświetleń	Ponad rok temu przez