Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na skoczność.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na skoczność.

Jakie mam robić ćwiczenia na skoczność?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na skoczność.

Przysiady ze sztangą, wskoki na podwyższenia, skoki w dal, podskoki z dotknięciem kolanami klatki.... Ostatnio pisałem o tym w jakimś innym temacie, poszukaj

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co wiecie na temat treningow na Grunwaldzie-Poznan ?	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	4 odpowiedzi 2383 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobry plan treningowy	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 693 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na redukcji	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1074 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena treningu	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 734 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gietkosc ciala zasadnicza fizyczna cecha w treningu aikido	AIKIDO	12 odpowiedzi 3810 wyświetleń	Ponad rok temu przez