Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na skoczność.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na skoczność.

Jakie mam robić ćwiczenia na skoczność?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na skoczność.

Przysiady ze sztangą, wskoki na podwyższenia, skoki w dal, podskoki z dotknięciem kolanami klatki.... Ostatnio pisałem o tym w jakimś innym temacie, poszukaj

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
trening w Manchesterze u Danny-ego	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	17 odpowiedzi 2595 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pierwszy trening bjj	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	19 odpowiedzi 4909 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening przekrojowy a bron 1 2	WALKA NOŻEM, BROŃ	20 odpowiedzi 4539 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co jeść po treningu siłowym na masę	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 637 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Grappling Krakow - treningi wakacyjne 1 2 3 5 →	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	84 odpowiedzi 9206 wyświetleń	Ponad rok temu przez