Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na skoczność.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na skoczność.

Jakie mam robić ćwiczenia na skoczność?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na skoczność.

Przysiady ze sztangą, wskoki na podwyższenia, skoki w dal, podskoki z dotknięciem kolanami klatki.... Ostatnio pisałem o tym w jakimś innym temacie, poszukaj

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Osprzęt treningowy - szabla	KUNG-FU/WUSHU	1 odpowiedź 875 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie witaminy są najbardziej potrzebne do treningu	Dieta	2 odpowiedzi 1482 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik treningowy - TURBOKOT	Dzienniki treningowe	3 odpowiedzi 3049 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening czy to przejdzie ?	Trening dla średniozaawansowanych	8 odpowiedzi 1010 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik treningowy - Gimnastyka sportowa i ciężary	Dzienniki treningowe	2 odpowiedzi 1540 wyświetleń	Ponad rok temu przez