Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na skoczność.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na skoczność.

Jakie mam robić ćwiczenia na skoczność?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na skoczność.

Przysiady ze sztangą, wskoki na podwyższenia, skoki w dal, podskoki z dotknięciem kolanami klatki.... Ostatnio pisałem o tym w jakimś innym temacie, poszukaj

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Najlepsze ćwiczenia na nogi! Trening nóg.	Treningi	0 odpowiedzi 589 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening szybkości nóg w boksie	Treningi	0 odpowiedzi 459 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Włókna mięśniowe i ich rola w treningu	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 566 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik Treningowy - Redukcja [K98] 1 2	Dzienniki treningowe	36 odpowiedzi 2725 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o poradę w sprawie diety i treningu	Dieta	9 odpowiedzi 690 wyświetleń	Ponad rok temu przez