Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na skoczność.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na skoczność.

Jakie mam robić ćwiczenia na skoczność?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na skoczność.

Przysiady ze sztangą, wskoki na podwyższenia, skoki w dal, podskoki z dotknięciem kolanami klatki.... Ostatnio pisałem o tym w jakimś innym temacie, poszukaj

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta. Zdrowe odżywianie. Pewność siebie. Pasja. Trening.	Porady	0 odpowiedzi 785 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening + suple 1 2	Odżywki i Suplementy	20 odpowiedzi 4490 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bezpieczny trening - akcesoria treningowe	Trening dla zaawansowanych	2 odpowiedzi 1942 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam, plan treningowy do oceny ew. korekty	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 971 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mało czasu na trening	CAPOEIRA	5 odpowiedzi 3571 wyświetleń	Ponad rok temu przez