Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Suplementacja

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

6 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Suplementacja

Jaka kreatyna lepsza mono czy jabłczan? Jakie firmy suplementów polecacie?

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementacja

Miałeś już styczność z kreatyną?

TKWM

Użytkownik
3380 postów
Pomógł: 40

146
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Gdynia
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Różne
Staż [miesiące]:Długi
Wzrost [cm]:168
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:82
Udo [cm]:65
Przysiad [kg]:170/15*120
Wyciskanie [kg]:140/19*100
Martwy ciąg [kg]:185/10*150
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementacja

Jaka kreatyna lepsza mono czy jabłczan? Jakie firmy suplementów polecacie?

Obie są bardzo dobre,ale jeżeli to twój pierwszy raz to mono moim zdaniem lepsze.

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementacja

Monohydrat to monohydrat brałbym coś sprawdzonego i taniego np zielone puszki z Vitalmaxa

Mateusz Pawlak

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementacja

Miałeś już styczność z kreatyną?

Nie

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementacja

To tym bardziej warto sięgnąć po monohydrat.

Mateusz Pawlak

Moderator
1958 postów
Pomógł: 38

181
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Podkarpacie.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport !
Staż [miesiące]:od września 2013r.
Wzrost [cm]:180

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementacja

Mono kup z Vitalmaxa lub Universala

Dawkujesz 1g na 10kg masy ciała tak na przyszłość

http://forum-kultury...ningowy-mateoo/

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
czy suplementacja w sztukach walki jest niezbedna	Inne sporty	9 odpowiedzi 1658 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta z suplementacją, czy odpowiednia?	Dieta	5 odpowiedzi 1468 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening/suplementacja	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 604 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementacja oraz plan treningowy	Trening dla początkujących	14 odpowiedzi 890 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening ( siłownia domowa ) do oceny/korekty + suplementacja	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1405 wyświetleń	Ponad rok temu przez