Jaka kreatyna lepsza mono czy jabłczan? Jakie firmy suplementów polecacie?
Suplementacja
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Suplementacja
Miałeś już styczność z kreatyną?
TKWM
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Suplementacja
Jaka kreatyna lepsza mono czy jabłczan? Jakie firmy suplementów polecacie?
Obie są bardzo dobre,ale jeżeli to twój pierwszy raz to mono moim zdaniem lepsze.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Suplementacja
Monohydrat to monohydrat brałbym coś sprawdzonego i taniego np zielone puszki z Vitalmaxa 
Mateusz Pawlak
Pakerek123
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Suplementacja
Miałeś już styczność z kreatyną?
Nie 
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Suplementacja
To tym bardziej warto sięgnąć po monohydrat.
Mateusz Pawlak
Mateusz95
-
- Moderator
-
- 1958 postów
- Pomógł: 38
181
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Podkarpacie.
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport !
- Staż [miesiące]:od września 2013r.
- Wzrost [cm]:180
Napisano Ponad rok temu
Re: Suplementacja
Mono kup z Vitalmaxa lub Universala
Dawkujesz 1g na 10kg masy ciała tak na przyszłość 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
DIETA I SUPLEMENTACJA-KOBIETA |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
SUPLEMENTACJA zdrowiedieta, suplenentacja i 6 więcej
|
Trening dla początkujących |
|
|
||
Suplementacja HMB |
Inne sporty |
|
|
||
Ziołowa suplementacja |
Suplementy |
|
|
||
suplementacja a grappling |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
suplementy
- Ponad rok temu
-
odrzywki
- Ponad rok temu
-
Suplementy - początek
- Ponad rok temu
-
Jakie suplementy na masę ?
- Ponad rok temu
-
?????
- Ponad rok temu
-
Jakie suplementy najlepsze na Mase :)
- Ponad rok temu
-
suplementacja przy sportach walki
- Ponad rok temu
-
Białka, kreatyna i inne
- Ponad rok temu
-
Gainer
- Ponad rok temu
-
Ciężka praca fizyczna a ćwiczenia
- Ponad rok temu
