Wpisz sobie w Google angielskie nazwę białka i nie szukaj problemu na siłę
suplementy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
25 odpowiedzi w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: suplementy
Mateusz Pawlak 
dexxx
-
- Użytkownik
-
- 28 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Northampton
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:3
- Wzrost [cm]:179
- Biceps [cm] :37
- Klatka piersiowa [cm]:102
- Waga [kg]:77.5
Napisano Ponad rok temu
Re: suplementy
Mam pytanie kupiłem kreatynę z Universala to mono jak ja dawkowac?
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: suplementy
Na opakowaniu masz na bank rozpisane Ja bym brał 2 razy dziennie po 5 gram,inni ci doradzą po 10 gram,sam wybierz swoją opcję.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
dexxx
-
- Użytkownik
-
- 28 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Northampton
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:3
- Wzrost [cm]:179
- Biceps [cm] :37
- Klatka piersiowa [cm]:102
- Waga [kg]:77.5
Napisano Ponad rok temu
Re: suplementy
A to codziennie czy kiedy trening tylko?aha i jak długo kupiłem 500g puche to.do końca czy jakiś okres i przerwa?
Użytkownik dexxx edytował ten post Ponad rok temu
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: suplementy
Zjedź całą puszkę na raz i 10 gram dziennie,codziennie.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
dexxx
-
- Użytkownik
-
- 28 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Northampton
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:3
- Wzrost [cm]:179
- Biceps [cm] :37
- Klatka piersiowa [cm]:102
- Waga [kg]:77.5
Napisano Ponad rok temu
Re: suplementy
Ok dzięki
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Chiałbym sie spytać jak ćwiczyć jakie suplementy kupić i jak jeść by były jak najlepsze efekty . |
Trening dla początkujących |
|
|
||
FULL PAKIET NA MASĘ-trening, dieta, suplementy, witaminy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening rozpiska + dieta + suplementy. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ocena Trening Dieta Suplementy Styl życia |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jakie proponujecie suplementy na stawy? |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
odrzywki
- Ponad rok temu
-
Suplementy - początek
- Ponad rok temu
-
Jakie suplementy na masę ?
- Ponad rok temu
-
?????
- Ponad rok temu
-
Jakie suplementy najlepsze na Mase :)
- Ponad rok temu
-
suplementacja przy sportach walki
- Ponad rok temu
-
Białka, kreatyna i inne
- Ponad rok temu
-
Gainer
- Ponad rok temu
-
Ciężka praca fizyczna a ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
