Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia na brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia na brzuch

Witam , jakie możecie polecić skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha i jak często je wykonywać ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na brzuch

Spięcia, unoszenie nóg do brzucha wisząc lub leżąc, świeca

Brzuch starczy 2 razy w tygodniu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ciężka praca fizyczna a ćwiczenia	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1122 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tłuszcz na brzuchu	Dieta	1 odpowiedź 879 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy - ćwiczenia początkującego	Nastolatek	0 odpowiedzi 6893 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na siłowni - problemy	Treningi	0 odpowiedzi 508 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta plus ćwiczenia	Dieta	5 odpowiedzi 926 wyświetleń	Ponad rok temu przez