Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia na brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia na brzuch

Witam , jakie możecie polecić skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha i jak często je wykonywać ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na brzuch

Spięcia, unoszenie nóg do brzucha wisząc lub leżąc, świeca

Brzuch starczy 2 razy w tygodniu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Redukcja brzucha?	Dieta	5 odpowiedzi 2775 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie ćwiczenia?	Inne sporty	5 odpowiedzi 1052 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na klatkę piersiową - metody treningowe.	Treningi	0 odpowiedzi 633 wyświetleń	Ponad rok temu przez
masa i brzuch :D	Inne sporty	14 odpowiedzi 1792 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie brzucha jak Tyson'a!	Treningi	0 odpowiedzi 658 wyświetleń	Ponad rok temu przez