Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia na brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia na brzuch

Witam , jakie możecie polecić skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha i jak często je wykonywać ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na brzuch

Spięcia, unoszenie nóg do brzucha wisząc lub leżąc, świeca

Brzuch starczy 2 razy w tygodniu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 3959 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zakup sprzętu do ćwiczenia	Sprzęt do siłowni	4 odpowiedzi 1567 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PLYOMETRIA -EXPLOZYWNOŚĆ. ĆWICZENIA. DYNAMIKA!	CROSS-BUDO	13 odpowiedzi 6501 wyświetleń	Ponad rok temu przez
skutki zlego cwiczenia;(	Zdrowie i Medycyna	7 odpowiedzi 4820 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skrzywienie kręgosłupa a brzuch	Inne sporty	4 odpowiedzi 1033 wyświetleń	Ponad rok temu przez