Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia na brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia na brzuch

Witam , jakie możecie polecić skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha i jak często je wykonywać ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na brzuch

Spięcia, unoszenie nóg do brzucha wisząc lub leżąc, świeca

Brzuch starczy 2 razy w tygodniu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Cwiczenia z gumami, ekspandorami 1 2	CROSS-BUDO	22 odpowiedzi 3513 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, ćwiczenia i pomoc!!!	Dieta	4 odpowiedzi 2240 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zaczerwienienie skóry na brzuchu	Inne sporty	10 odpowiedzi 2824 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tatuaż a ćwiczenia	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 2986 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mnisi shaolin i ich dziwne ćwiczenia	KUNG-FU/WUSHU	15 odpowiedzi 1913 wyświetleń	Ponad rok temu przez