Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia na brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia na brzuch

Witam , jakie możecie polecić skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha i jak często je wykonywać ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na brzuch

Spięcia, unoszenie nóg do brzucha wisząc lub leżąc, świeca

Brzuch starczy 2 razy w tygodniu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pytanie Sprzęt Na Mięśnie Brzucha	Sprzęt do siłowni	6 odpowiedzi 2903 wyświetleń	Ponad rok temu przez
W jakim wieku najlepiej rozpocząć ćwiczenia	CAPOEIRA	12 odpowiedzi 2388 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy te ćwiczenia mogą nadwyrężyć kark?	Inne sporty	4 odpowiedzi 1129 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ćwiczenia przed snem	Inne sporty	15 odpowiedzi 2472 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ćwiczenia na podudzie	Rozmowy nie na temat	6 odpowiedzi 1869 wyświetleń	Ponad rok temu przez