Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

klatka piersiowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

klatka piersiowa

jak rozbudować klatkę piersiową i różne mięśnie nie używając do tego sprzętu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: klatka piersiowa

Polecam trening domatora:

TKWM

Wujek

105
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: klatka piersiowa

Na klatę przede wszystkim różnego rodzaju pompki z różnym rozstawem dłoni a także z podestu.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: klatka piersiowa

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Policjant uczestnikiem brutalnych walk w klatkach 1 2 3 4	MIXED-MA	79 odpowiedzi 9168 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z klatką Bardzo bym prosił o plan treningowy	Dzienniki treningowe	0 odpowiedzi 2112 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Polskie walki w klatkach 1 2	MIXED-MA	25 odpowiedzi 3734 wyświetleń	Ponad rok temu przez
www.KLATKA.com	MIXED-MA	0 odpowiedzi 1041 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zapadnieta klatka	Zdrowie i Medycyna	13 odpowiedzi 8164 wyświetleń	Ponad rok temu przez