Witam. Mam 17 lat , chodzę na siłownię , ale potrzebuje zrobić masę... Jem bardzo dużo , ale jakoś efektów nie widać. Czy białko pomoże ? Może coś innego ? Mam 190cm wzrostu i ważę 68kg...
Białko
Napisano Ponad rok temu
Białko służy jako uzupełnienie diety, zresztą tak jak każda odżywka.
Więc bez diety z dodatnim bilansem kalorycznym ciężko będzie Ci zbudować masę
Napisano Ponad rok temu
Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne?
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Białko sojowe |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Dieta wysoko białkowa |
Dieta |
|
|
||
Białko... jak brać?? |
Rozmowy nie na temat | Guest_Firewall_* |
|
|
|
Białko w diecie wegetariańskiej |
Diety |
|
|
||
Białko - pytanie do speców od odżywiania |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
białko kreatyna
Guest_Demon_* - Ponad rok temu
-
Vitaminy Oshe
- Ponad rok temu
-
Odżywki, białka i inne takie
- Ponad rok temu
-
kiedy pic koktajl bialkowy???
- Ponad rok temu
-
dieta czy odzywki
- Ponad rok temu
-
Kreatyna a piłka nożna
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Odchudzanie po 50
- Ponad rok temu
-
Początkujący
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu