Mam 16 lat i chciałbym zrzucić tłuszcz podskórny na brzuchu wypracować kaloryfer oraz klatkę piersiową.
Potrzebny zestaw ćwiczeń oraz dietka.
Użytkownik Tabu edytował ten post Ponad rok temu
Potrzeba diety
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Potrzeba diety
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
olciak84
-
- Użytkownik
-
- 40 postów
- Pomógł: 0
4
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Kobieta
Napisano Ponad rok temu
Re: Potrzeba diety
I napisz czy w ogóle coś ćwiczysz? a najlepiej opowiedz nam o swoich treningach 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan ogólnorozwojowych ćwiczeń + jakieś porady co do diety |
Trening dla początkujących |
|
|
||
ćwiczenia bez diety? |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Priorytety dobrej diety |
Odchudzanie |
|
|
||
Proszę o pomoc w wyborze programu treningu oraz diety. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Warzywa - podstawa diety |
Diety |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
praca
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
ryz czy ziemiaki
- Ponad rok temu
-
-
Problem z nabraniem masy
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny. Reverse diet.
- Ponad rok temu
-
Co zjesć o późnej porze?
- Ponad rok temu
