Mam 16 lat, waga 74 kg, z siłownią bawię się nie cały rok. Mój problem polega na tym, że od dłuższego czasu nie moge przybrać na wadzę. Mam nadwyżkę kaloryczną i stosuję gainer z kreatyną, lecz tylko siła idzie w górę. Co mam zrobić... ?
Nie mogę przybrać na wadzę.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Kobieta za kółkiem:Dnagranie audio |
Humor |
|
|
||
Tanie biało |
Dieta |
|
|
||
Karczek na śniegu |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Motywacja do odchudzania. Skuteczne odchudzanie |
Odchudzanie |
|
|
||
Żywienie wewnątrzkomórkowe ( okołotreningowo) |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Zrzucenie tłuszczyku
- Ponad rok temu
-
jak rosnąć
- Ponad rok temu
-
Budowa masy
- Ponad rok temu
-
Podstawy
- Ponad rok temu
-
Problem z dużymi cyckami.
- Ponad rok temu
-
wszystko chciał bym zostać kulturystom osiągnąć coś w tym temacie :D
- Ponad rok temu
-
Trening nóg
- Ponad rok temu
-
chciałbym domowy trening
- Ponad rok temu
-
Żle trenujesz biceps a potem zastanawiasz się czego nie rosnie?- Ponad rok temu
-
Czy branie białka lub kreatyny bez diety da jakieś efekty?
- Ponad rok temu
