4 odpowiedzi w tym temacie

[Exiled]

Słyszałem że można pić tzw Serwatkę która zawiera 95%+ białka, lecz to wyniszcza wątrobę. Moje pytanie brzmi tak Czy można pić to raz na miesiąc, bo raz wypiłem i widać po mnie efekty i czy raz na miesiąc bym wypił tak dużą dawkę białka to coś mi się stanie z wątrobą.
Tak wiem to może się zdawać głupie pytanie ale chcę poznać opinię osób któży ćwiczą i mogą się na to wypowiedzieć
P.S.
Znacie możę zamiennik takiej bomby białkowej ? (Oprócz supli)

[pit86]

Serwatki nie mają wpływu na wątrobe.

Zamiennik to np jajka, kurczak, wołowina, twaróg i wiele innych produktów które zawierają dużo białka

[23Viper23]

Wątpie by serwatka miała 95% białka

[Litwin81]

Serwatka to odpad mleczarski i ma tylko 13% białka,reszta to laktoza i nawet największego ekto podleje.Nie wiem kto ci głupot naopowiadał że białko niszczy wątrobę,wiadomo że wszystko w nadmiarze szkodzi,ale nie dałbyś rady jeść tyle by do tego doprowadzić.

[23Viper23]

Bo niektórzy myślą, że białko może mieć skutki jak SAA . Brak wiedzy i mity powodują, że ludzie piszą to co usłyszą