Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na uda i łydki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na uda i łydki

Jeśli chodzi o uda to przysiady, wykroki, martwy ciąg na prostych nogach albo żuraw. Jeśli chodzi łydki to różnego rodzaju wspięcia

TKWM

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na uda i łydki

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ludzie ludzie cuda w tej budzie!!!! 1 2	CROSS-BUDO	22 odpowiedzi 3274 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy ta dieta będzie odpowiednia dla mnie ?? Jakie cwiczenia	Dieta	5 odpowiedzi 1412 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poland Aikido Yudansha	AIKIDO	7 odpowiedzi 4739 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na nogi! Trening nóg.	Treningi	0 odpowiedzi 650 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cuda E.D.C. kto posiada? 1 2	MAGIA STALI	21 odpowiedzi 2561 wyświetleń	Ponad rok temu przez