Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Efekty półtora miesięcznej pracy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Użytkownik koxer2000 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty półtora miesięcznej pracy

Tu nie ma co oceniać. Po ocenę wróć za rok

Jeśli chodzi o kreatynę to pytaj w dziale suplementacja ale tobie bardziej potrzebna dobra dieta

TKWM

27
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty półtora miesięcznej pracy

Siema, podaj swój wiek, wzrost, aktualną wage. Ile kcal trzymasz? Podejrzewam że nie ma diety wiec kreatyne mozesz odpuscic.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty półtora miesięcznej pracy

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Motywacja do treningu. Motywacja do pracy. Automotywacja	Porady	0 odpowiedzi 662 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Forma życia w zasięgu ręki. Efekty gwarantowane!	Dieta	0 odpowiedzi 3408 wyświetleń	Ponad rok temu przez
KREATYNA - LEPSZE EFEKTY	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 3324 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Po 3miesięcznej przerwie	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1450 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zdjęcia do oceny, efekty po 5 miesiącu 16 lat	Galerie zdjęć	18 odpowiedzi 18655 wyświetleń	Ponad rok temu przez