Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Efekty półtora miesięcznej pracy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Użytkownik koxer2000 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty półtora miesięcznej pracy

Tu nie ma co oceniać. Po ocenę wróć za rok

Jeśli chodzi o kreatynę to pytaj w dziale suplementacja ale tobie bardziej potrzebna dobra dieta

TKWM

27
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty półtora miesięcznej pracy

Siema, podaj swój wiek, wzrost, aktualną wage. Ile kcal trzymasz? Podejrzewam że nie ma diety wiec kreatyne mozesz odpuscic.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty półtora miesięcznej pracy

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
ankieta potrzebna do pracy magisterskiej	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1693 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Universal Nutrition - Schock Therapy czy naprawdę daje efekty?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1561 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ankieta do pracy licencjackiej	JUDO	5 odpowiedzi 2955 wyświetleń	Ponad rok temu przez
odżywki białkowe/efekty uboczne... 1 2	Inne sporty	21 odpowiedzi 5707 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Badania pracy licencjackiej - Żywienie sportowców	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 966 wyświetleń	Ponad rok temu przez