Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Efekty półtora miesięcznej pracy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Użytkownik koxer2000 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty półtora miesięcznej pracy

Tu nie ma co oceniać. Po ocenę wróć za rok

Jeśli chodzi o kreatynę to pytaj w dziale suplementacja ale tobie bardziej potrzebna dobra dieta

TKWM

27
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty półtora miesięcznej pracy

Siema, podaj swój wiek, wzrost, aktualną wage. Ile kcal trzymasz? Podejrzewam że nie ma diety wiec kreatyne mozesz odpuscic.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty półtora miesięcznej pracy

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kreatyna + Białko Jakie efekty można uzyskać dzięki takiemu połączeniu	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 2448 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Biznesplan/Biznes plan + wniosek PUP/Urząd Pracy	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 1573 wyświetleń	Ponad rok temu przez
efektownosc czy efektywnosc!!!!!!!!!!!!	KUNG-FU/WUSHU	18 odpowiedzi 5887 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_budo_Fighter_28_*
Motywacja do pracy nad sobą! Trening siłowy - uzależnienie	Porady	0 odpowiedzi 554 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy efekty. Co na rozstępy?	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 690 wyświetleń	Ponad rok temu przez