Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Efekty półtora miesięcznej pracy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Użytkownik koxer2000 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty półtora miesięcznej pracy

Tu nie ma co oceniać. Po ocenę wróć za rok

Jeśli chodzi o kreatynę to pytaj w dziale suplementacja ale tobie bardziej potrzebna dobra dieta

TKWM

27
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty półtora miesięcznej pracy

Siema, podaj swój wiek, wzrost, aktualną wage. Ile kcal trzymasz? Podejrzewam że nie ma diety wiec kreatyne mozesz odpuscic.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty półtora miesięcznej pracy

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Mass KICK - opinie - czy to sposób na lepsze efekty treningowe? mass kick, mass kick opinie i 1 więcej	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 16099 wyświetleń	Ponad rok temu przez
picie kawy podczas cyklu na metce ??? szkodzi na efekty??	Sterydy i Prohormony	17 odpowiedzi 3388 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Motywacja do pracy - plan działania	Lifestyle	0 odpowiedzi 589 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zapraszm chętnych do współpracy 1 2	KUNG-FU/WUSHU	30 odpowiedzi 4055 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Efekty uboczne?	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1779 wyświetleń	Ponad rok temu przez