Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak sporządzić diete,

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak sporządzić diete,

mam 17 lat 190cm wzrostu i 74kg jak narazie trenuje piłke nożną 3 razy w tygodniu , lecz zamierzam do tego chodzić na siłownie , chciał bym wiedzieć jak powinna wyglądać taka dieta ( chciał bym przybrać trochę masy mięśniowej i wyrzeźbić mięśnie brzucha )

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak sporządzić diete,

Nie idzie budować masy i spalać tkanki tłuszczowej jednocześnie. Wybierz co najpierw

TKWM

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak dawkować kreatyne z hmb	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 2225 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakub grzegorzek walka w szwecji SHOTO gala	MIXED-MA	0 odpowiedzi 948 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak dbać?	WALKA NOŻEM, BROŃ	2 odpowiedzi 2643 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki sprzęt do Muay-Thai?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	5 odpowiedzi 2402 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak biegać bez zadyszki?	Treningi	0 odpowiedzi 543 wyświetleń	Ponad rok temu przez