Mam 16 lat i chciałbym zacząć trenować boks , jakie ćwiczenia i dietę polecacie . Ważę około. 80 kg , 180 cm wzrostu .

Trudne początki
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trudne początki - pomocy przy planie FBW |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Poczatki silowni15 lat |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Poczatki z odzywkami |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
początki |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
trudne chwile, w ktorych mozna sprawdzic siebie... |
Samoobrona |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
super serie
- Ponad rok temu
-
Jaka seria jest lepsza dla Bench Press?
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia w domu
- Ponad rok temu
-
Trening do oceny
- Ponad rok temu
-
ćwiczenie Tkanki mięśniowej
- Ponad rok temu
-
cwiczenia
- Ponad rok temu
-
tródne początki
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
To prawda czy kolejna "wymówka"?
- Ponad rok temu