Dzień dobry mam prawie 15 lat ćwiczę już chyba od roku. Problem z tym że nie wiem za bardzo jak ćwiczyć triceps. I jeśli bym mógł prosić jakiś plan treningowy na ten mięsień.

triceps
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na triceps - siłownia |
Treningi |
|
![]()
|
||
15 lat - triceps i biceps do oceny |
Filmy |
|
![]()
|
||
TricepsBoli.. :/ pomozcie |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Nowy sklep w sieci Triceps |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Ból w okocicach tricepsu. |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
problem z nogami
- Ponad rok temu
-
siła
- Ponad rok temu
-
trening siłowy na redukcji
- Ponad rok temu
-
cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Zrzucenie brzucha
- Ponad rok temu
-
Powrót do formy
- Ponad rok temu
-
zacznijmy od diety
- Ponad rok temu
-
kaloryfer
- Ponad rok temu
-
utrata masy mięśniowej
- Ponad rok temu
-
wyciskanie sztangi na klatke
- Ponad rok temu