Co Wy na to?
"Trenując crossfit nie zbudujesz mięśni"
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
"Trenując crossfit nie zbudujesz mięśni"
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: "Trenując crossfit nie zbudujesz mięśni"
Jak ktoś zaczyna to zbuduje o ile odzywia się odpowiednio ale spójrzmy prawdzie w oczy..... wiele sie tym nie zbuduje.
Mateusz Pawlak 
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: "Trenując crossfit nie zbudujesz mięśni"
Na początku coś na pewno wpadnie...ale z czasem stosowałbym to tylko do podtrzymania formy itd. Ciemna strona jest taka, że dużo więcej kontuzji po takim treningu wychodzi.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
majoreek
-
- Użytkownik
-
- 254 postów
- Pomógł: 3
12
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: "Trenując crossfit nie zbudujesz mięśni"
Silny i zdrowym chłopem można być ale dużym bykiem to chyba nie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: "Trenując crossfit nie zbudujesz mięśni"
Nie masz szan byc duzym bykiem gdy trenujesz dynamicznie z ciężarami których w pewnym momencie nie zwięskszysz bo straciłbyś dynamikę...
Mateusz Pawlak
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
"Trening funkcjonalny to idealny trening dla kobiet"
- Ponad rok temu
-
"Duże partie mięsniowe potrzebuja 7 dni na regenerację"
- Ponad rok temu
-
"Nie da się przyswoić więcej niż 30g białka w jednym posiłku!"
- Ponad rok temu
-
"Wyciskanie sztangi zza karku jest kontuzjogenne"
- Ponad rok temu
-
Drążek przed mc naraża na kontuzje kręgosłupa- Ponad rok temu
-
Przetrenowanie- Ponad rok temu
-
"Martwy ciąg niszczy kręgosłup"
- Ponad rok temu
-
"kurczaki faszerowane są hormonami wzrostu i antybiotykami"
- Ponad rok temu
-
"Owoc to idealna przekąska"
- Ponad rok temu
-
"Bez przysiadów nie rozbudujesz swoich nóg"
- Ponad rok temu
