Zapada mi się klatka piersiowa, jeszcze nie jest tak to widoczne, ale coraz głębiej rozchodzi się bruzda. Potrzebuję ćwiczeń które to zatrzymają i pomogą wyprostować. Chodzę na siłownie, więc mogą być i ćwiczenia na siłowni tylko ta siłownia na którą chodzę nie jest za dobrze wyposażona?
Zapadająca się klatka piersiowa.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
BastAilee
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Zapadająca się klatka piersiowa.
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Zapadająca się klatka piersiowa.
Wrzuć foto jak to wygląda w realu.
Mateusz Pawlak 
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Zapadająca się klatka piersiowa.
Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.
TKWM
BastAilee
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Zapadająca się klatka piersiowa.
Wrzuć foto jak to wygląda w realu.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Wrzuć foto jak to wygląda w realu.
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Zapadająca się klatka piersiowa.
Mi wyskakują strasznie duże zdjęcia i nie idzie tego ocenic
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Lecze sie ;) |
MAGIA STALI |
|
|
||
Szukam diety dla siebiepomoc w diecie |
Dieta |
|
|
||
Mistrz świata w boksie tajskim w piłkarskiej Lechii? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Miesien piwny |
Dieta |
|
|
||
2,5 miesiąca treningu....masa jest, ale czeka mnie długie rzeźbienie;))130kg w wyciskaniu, 115cm klatka i 38cm w bicepsie |
Galerie zdjęć |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
trening
- Ponad rok temu
-
jałowa martwica kosci w nadgarstku.
- Ponad rok temu
-
Flaga
- Ponad rok temu
-
wskazówki lub rady :)
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Plecy w kształcie litery "V"
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy z innymi aktywnościami
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny
- Ponad rok temu
-
trening na rzezbe
- Ponad rok temu
-
Początkujący
- Ponad rok temu
