Witam ile węglowodanów powinienem dać na kilogram masy ciała jeżeli mam 17 lat jestem ekto i chciałbym robić mase ?

Ile węgli na kg masy?
Napisano Ponad rok temu
A skąd mamy wiedzieć? Wegle oblicza sie gdy poznasz swój bilans ustalisz białka i tłuszcze. reszte z bilansu kryjesz węglami.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
a możesz zobaczyć czy dobrze przypisałem ustalone przeze mnie ilości ?
na dole po prawej te okienko czy dobrze jest wypełnione.
Napisano Ponad rok temu
Czemu nie policzysz normalnie z naszego wzoru na forum zapotrzebowania?
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
TKWM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Zack Khan U.S. Tour Full Trailer |
Filmy |
|
![]()
|
||
jak brac x-panda?? ile razy dzienie i w jakie dni?? |
Odżywki i Suplementy | Guest_hudy ale byk_* |
|
![]()
|
|
BILET BILETY NA WALKĘ ADAMEK vs. KLITSCHKO KLICZKO Tel. 797-698-977BILET BILETY NA WALKĘ ADAMEK vs. KLITSCHKO KLICZKO Tel. 797-698-977 |
Sztuki walki |
|
![]()
|
||
Sengoku 8!Spoilery! |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
ile na 1 cykl ??? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Odpowiednia dieta
- Ponad rok temu
-
Proszę o skuteczną pomoc!
- Ponad rok temu
-
Moje zapotrzebowanie - Gdzie znajdę dietę?
- Ponad rok temu
-
W jaki sposób wykonać efektywną redukcje?
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Szukam pomocy przy ułożeniu diety
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu