Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Robienie pompek tak aby się rozbudowywała klatka piersiowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Cześć,a mianowicie chodzi mi o rozbudowanie klatki piersiowej czy samymi pompkami można ją wyrzeźbić?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Robienie pompek tak aby się rozbudowywała klatka piersiowa

Zacznijmy od tego by objaśnić pewną kwestie, Nie idzie jednocześnie budować masy i rzeźbić.

Sam proces masy czy redukcji zależy od diety.

Co do pompek mają jakiś wpływ na budowę klatki lecz tylko na krótki czas

TKWM

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Robienie pompek tak aby się rozbudowywała klatka piersiowa

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
trzeba rozruszac to forum ....tak z sentymentu 1 2 3 4	MASTERS Of STEEL	73 odpowiedzi 59585 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zakwasy rosną mięśnie czy się spalają ??	Zdrowie i Medycyna	17 odpowiedzi 53866 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kuracja kto sie zna i pomorze dobrze ja rozpisac??????	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 941 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak bronić się na rowerze? 1 2 3 6 →	Samoobrona	109 odpowiedzi 10310 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Muscle Serum 1250g + IntraSize 1675g + 2 x shaker + 2 x twister Ostatni zestaw w takiej cenie	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 1997 wyświetleń	Ponad rok temu przez