Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Robienie pompek tak aby się rozbudowywała klatka piersiowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Cześć,a mianowicie chodzi mi o rozbudowanie klatki piersiowej czy samymi pompkami można ją wyrzeźbić?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Robienie pompek tak aby się rozbudowywała klatka piersiowa

Zacznijmy od tego by objaśnić pewną kwestie, Nie idzie jednocześnie budować masy i rzeźbić.

Sam proces masy czy redukcji zależy od diety.

Co do pompek mają jakiś wpływ na budowę klatki lecz tylko na krótki czas

TKWM

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Robienie pompek tak aby się rozbudowywała klatka piersiowa

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma. 1 2	AIKIDO	29 odpowiedzi 4743 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak się rozciągać?	Inne sporty	7 odpowiedzi 1309 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak się odżywiać?	Dieta	1 odpowiedź 610 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie odżywki do takich wymiarów : (	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1430 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplemeny który wpływa na wzrost? Czy istnieje taki?	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1648 wyświetleń	Ponad rok temu przez